Bereite dich darauf vor, die Hindernisse deines Geistes und deines Körpers niederzureißen.

Die Basis ist die Konzentration auf das Training von Ausdruck und Form. In der nächsten Stufe geht es darum, Geist, Faust und Kick quasi zu verbinden und in der Folge das Greifbare in etwas Ungreifbares zu verwandeln.

Gleiches gilt für das Ziel des Shaolin Kung Fu, das Gesetz in etwas Gesetzloses umzuwandeln.

Ohne eindeutigen Regeln oder bestimmten Bewegungen zu folgen soll der Gegner dank des Chi kontrolliert werden. Die dritte Stufe geht von dem Gedanken aus, sich vom Herz führen zu lassen und nicht die Form, sondern das Formlose in den Mittelpunkt des Interesses zu rücken.

Mit aufmerksamen Training wird der erste Schritt auf dem Weg zu den Weisheiten des Buddhismus beschritten.